¿Qué hacer ante una ola de calor?

Publicado 13 marzo, 2024 | Clima

Debido a las temperaturas elevadas que se han registrado en la provincia durante los últimos días y con la previsión de que las mismas se prolonguen durante varios días, el Ministerio de Salud del Chaco recomendó tener en cuenta esta serie de pautas sobre cómo combatir y prevenir un golpe de calor. Ante posible alerta naranja o roja y presencia de domos de calor en la provincia, se recomienda:

-Hidratación constante, no solamente por sensación desde.

-Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

-Evitar actividad física intensa.

Ante la exposición solar, usar siempre:

-Protector solar.

-Gorra, ropa liviana, holgada y de clores claros.

-Siempre llevar una botella con agua para la hidratación constante.

A su vez, la cartera sanitaria recomienda resguardarse en ambientes ventilados y frescos, también a los más pequeños, los adultos mayores y animales. La importancia también radica en la higiene personal y duchas continuas para mantener el cuerpo sano y fresco.

Cómo actuar en caso de un golpe de calor

Llamar de inmediato al servicio de Emergencias

-Buscar un lugar fresco y ventilado

-Mojar el cuerpo con agua fría

-Beber agua en grandes cantidades

-No ingerir medicamentos antifebriles

-No friccionar la piel con alcohol.

Síntomas

-Sudoración excesiva

-Elevación de la temperatura corporal

-Calambres musculares

-Dolores de estómago, náuseas o vómitos